Cikarang, 5/1/18 (SOLUSSInews) – Sesungguhnya, berjalan kaki merupakan olahraga yang paling murah dan mudah. Namun, meski sepertinya sepele, berjalan kaki dapat menurunkan berat badan, mengurangi stres, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Berjalan kaki dapat dilakukan kapan pun dan di mana pun. Anda bisa melakukan kegiatan ringan ini secara rutin, cukup 30 menit setiap hari.
Bila Anda belum terbiasa berjalan kaki, awali dengan meluangkan waktu 10 hingga 15 menit per hari. Kemudian, durasi olahraga itu bisa meningkat secara bertahap.
Penelitian Universitas Standford tentang berjalan kaki sungguh mengejutkan. Para peneliti Amerika Serikat menyatakan orang Indonesia paling malas berjalan kaki.
Penelitian yang dilakukan berdasarkan data Argus, aplikasi pemantauan aktivitas pada telepon seluler. Sejumlah 700 ribu orang diteliti datanya menit per menit.
Warga Hongkong merupakan penduduk paling gemar berjalan kaki. Mereka rata-rata berjalan kaki 6.880 langkah setiap hari.
Sedangkan, penduduk Indonesia hanya berjalan 3.513 langkah setiap hari. Penelitian itu memang tidak menggambarkan kondisi riil aktivitas seluruh masyarakat Indonesia, baik di kota maupun desa.
Namun, kecenderungan malas berjalan kaki juga bisa disebabkan kondisi trotoar yang tidak kondusif, seperti yang terjadi di Jakarta. Keamanan dan kenyaman berjalan di trotoar mendorong warga di ibukota lebih memilih berkendara daripada berjalan.
Dukung mobilitas penghuni
Nah, kota baru Meikarta yang dibangun di Cikarang, Kabupaten Bekasi, menawarkan konsep hunian sangat mendukung mobilitas penghuninya yang berkendara maupun berjalan kaki.
Meikarta merancang pembangunan infrastruktur transportasi dengan 4 layers of coherent internal road network. Nantinya, jalur jalan yang dibangun bertingkat. Sehingga, kendaraan bisa bebas bergerak tanpa terkendala macet.
Chief Marketing Officer Lippo Homes, Jopy Rusli mengatakan, Meikarta dirancang sebagai kawasan hunian dan area komersial yang ditunjang dengan beragam fasilitas sosial ekonomi.
“Jadi kami bukan hanya membangun realestate, tetapi membangun kota yang dalam jangka waktu cepat sekali,” katanya seperti dilansir ‘KompasProperti’.
Lippo Group menawarkan kawasan hunian modern sekaligus nyaman bagi pejalan kakSetiap jalan akan dibuat terpisah bagi pejalan kaki dan kendaraan. Pemisahan jalan yang sedemikian rupa meningkatkan keamanan dan kenyamanan bagi pejalan kaki.
Gedung-gedung di kawasan Meikarta akan dihubungkan dengan sky bridge yang memudahkan pejalan kaki melintas.
Di Hongkong dan Malayasia, jembatan penghubung antar-gedung pencakar langit bisa menjadi destinasi wisata yang menarik. Pengunjung dapat merekam keindahan lokasi itu dengan berfoto.
Penghuni apartemen Meikarta bakal dapat menyaksikan keindahan Central Park dari sky bridge yang menghubungkan gedung-gedung tinggi di sana.
Central Park di Meikarta menyediakan jalur khusus bagi pejalan kaki. Jalur berupa jembatan itu menghubungkan daratan di timur dan barat yang dipisahkan danau seluas 25 hektar. Selain itu, akan ada jogging track di sekeliling danau.
Sejuknya udara di area yang ditumbuhi ratusan pohon besar dapat dinikmati para pejalan kaki di Central Park. Tak hanya itu, semangat berjalan kaki bakal bertambah saat melihat indahnya bunga beraneka warna. Kegiatan berjalan kaki maupun olahraga lainnya pun jadi menyenangkan di kota baru Meikarta. (S-Adv KP/jr)
